本文目录一览：
- 1、高考吃什么菜寓意好
- 2、高考学生饮食菜谱
- 3、高考一日三餐食谱大全
- 4、高考生的营养餐菜谱
高考吃什么菜寓意好
寓意好的菜：红烧猪蹄、糖醋鲤鱼、水煮牛肉、孔雀开屏鱼、蜜汁烤翅。红烧猪蹄 红烧猪蹄是宴席中传统的大件菜，成品色泽红润明亮，造型优美大方。
红烧鲤鱼 鲤鱼因为“鲤鱼跃龙门”的典故，象征着大吉大利，成为考生必吃的经典菜。红烧鲤鱼不仅有着深厚的文化底蕴，其肉质细嫩，营养丰富，也是一道美味佳肴。猪蹄 高考吃猪蹄的寓意代表金榜题名，能够取得好成绩。
鱼跃龙门鱼自古以来就是一道吉祥的菜，也经常出现在我们的餐桌上面。而且鱼有着跃龙门，以及年年有余的美好寓意。所以对于高考的学生们来讲，就如同鱼跃龙门一样；如果迈过了龙门，可能也就变成了金龙。
高考前吃红烧鲤鱼、粉蒸排骨、炖鸡肉、竹笋炒肉寓意好。红烧鲤鱼 寓意：“鱼跃龙门”。所需食材：鲤鱼，盐，料酒，姜片，盐，鸡精，生抽，蚝油，十三香。
高考学生饮食菜谱
高考期间的食谱推荐早餐食谱推荐1：杂粮粥(米+豆类品)、菜肉包子、鸡蛋、牛奶或豆浆、苹果。2：鸡蛋挂面(鸡蛋、面条、青菜)、酸奶、苹果。3：炒米粉(米粉、瘦肉、豆芽)、牛奶或豆浆、香蕉。
高考吃什么菜最好这些菜谱最适合高考学生如下 一：红烧猪蹄（金榜题名）红烧猪蹄的做法 材料：猪蹄2只，老抽酱油2勺，红糖一勺，葱一块，姜几片，料酒1勺，花椒少许，大料一小瓣，花生油1勺。
高三学生早餐营养食谱：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干 肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯.猪油。 芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。
高三学生食谱推荐——午餐：午餐饮食原则：午餐要丰盛，主食以米饭或馒头最好，副食可选择鱼类、肉类、鸡蛋 、豆制品等含营养较高的食品，以保证充足的热量和各种营养素。饭后半小时，吃点水果或喝点酸奶，以便促进消化。
高考一日三餐食谱大全
高考考生一日三餐食谱参考如下：早餐 红薯粥、油煎馅饼、花生什锦。玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐。火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜。大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁。百合粥、炒面、什锦蛋丁。
第一天食谱。早餐：红薯粥、油煎馅饼、花生什锦；午餐：米饭、海带肉丝、副菜素什锦；晚餐：萝卜丸子副菜，白菜油豆腐。第二天食谱。
高三学生食谱推荐——午餐：午餐饮食原则：午餐要丰盛，主食以米饭或馒头最好，副食可选择鱼类、肉类、鸡蛋 、豆制品等含营养较高的食品，以保证充足的热量和各种营养素。饭后半小时，吃点水果或喝点酸奶，以便促进消化。
高考生的营养餐菜谱
1、高考生的营养食谱如下：第一天：早餐：牛奶、鸡蛋、苹果；午餐：菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨；晚餐：三鲜馅饺子、木耳拌黄瓜、棒子面粥。另外，早中晚还有必备消暑甜品绿豆汤。
2、红烧猪蹄：这道菜在老百姓心目中有“金榜题名”的寓意，高考前给孩子做一份图个吉利。猪蹄尽量挑瘦一点的，吃起来不油腻。猪蹄也必须用红烧的烹饪方式，有“红红火火”的寓意。
3、高考吃什么菜最好这些菜谱最适合高考学生如下 一：红烧猪蹄（金榜题名）红烧猪蹄的做法 材料：猪蹄2只，老抽酱油2勺，红糖一勺，葱一块，姜几片，料酒1勺，花椒少许，大料一小瓣，花生油1勺。